рождение мамы
Курс комплексной подготовки тела, сознания и подсознания к здоровой беременности и мягким естественным родам без боли.
Я, как специалист перинатальной сферы,
на 100% уверена
и не раз убеждалась на практике,
что каждая женщина может влиять
на результат своих родов
и будущее здоровье ребенка.
на 100% уверена
и не раз убеждалась на практике,
что каждая женщина может влиять
на результат своих родов
и будущее здоровье ребенка.
Но чаще всего:
либо нет знаний о том, что и как нужно делать;
либо нет четкого понимания, для чего вообще готовиться к родам.
рождение
мамы —
это курс подготовки к здоровой беременности и приятным безболезненным родам
5 000
женщин прошли курс "Рождение мамы" и каждый день делятся историями своих приятных родов
300
135 000
специалистов стали акушерками естественного направления на моих курсах
человек читают мой личный блог в Инстаграм
и прислушиваются
к моим рекомендациям
и прислушиваются
к моим рекомендациям
Дважды пройдя через беременность и роды лично, а также сопроводив в родах более сотни других мам, я накопила опыт и разработала практики, которые помогают беременным женщинам пройти этот путь естественно, без боли и даже приятно.
для кого
подойдет курс
Листай вправо
Научишься поддерживать свое физическое и ментальное здоровье во время беременности.
Получишь информацию о женском здоровье и возможных проблемах с зачатием ребенка.
Для женщин, которые только готовятся к беременности
Справишься с волнением перед беременностью, родами или самой возможностью будущего материнства.
Спланируешь свои роды в роддоме, центре естественных родов и дома.
Заранее подготовишься к мягким естественным родам без боли.
Подготовка к беременности
Для мам, которые готовятся ко вторым и более родам
Возьмешь ответственность за беременность и роды в свои руки и комплексно подготовишься к родам.
Получишь четкое понимание о предыдущих родах, что нужно было делать иначе.
Спланируешь роды в роддоме, в центре естественных родов или дома.
Подготовишь организм к мягким естественным родам даже после кесарева сечения.
Следующая твоя беременность и роды пройдут естественно и приятно.
Вторые и более роды
Для девушек, которые беременны
в первый раз, на любом сроке
в первый раз, на любом сроке
Получишь 100% уверенность, что у тебя все получится!
Научишься правильному дыханию и медитативным практикам, которые помогут обезболить роды.
Спланируешь роды в роддоме, в центре естественных родов или дома.
Подготовишь свое тело по максимуму и сможешь родить без вмешательств и боли.
Уберешь страх неизвестности и настроишь себя на благополучные беременность и роды.
Первая беременность
как устроен курс
Лекции и практики
в личном кабинете
в личном кабинете
Уроки можно смотреть и через смартфон: для этого нужно скачать мобильное приложение GetCourse.
Доступ к нему открывается в день старта курса, а более подробную информацию
мы отправим на указанную при регистрации почту.
мы отправим на указанную при регистрации почту.
Лекции и авторские практики будут находиться в личном кабинете на сайте.
Общий чат в Telegram
Для поддержки и общения будет общий Telegram чат. Ссылка на него находится
в первом уроке. В этом чате мы будем общаться и поддерживать друг друга, отвечать на различные вопросы.
в первом уроке. В этом чате мы будем общаться и поддерживать друг друга, отвечать на различные вопросы.
Дополнительные материалы
Дополнительные материалы по питанию, психологии, йоге и саморазвитию. Книги, художественные и документальные фильмы, лекции, видеоролики и статьи, которые помогут тебе закрепить свои знания.
Домашние задания
Они помогут тебе почувствовать уверенность в себе и быстрее приведут к желаемому результату.
Чтобы материал усваивался лучше,
к каждому уроку мы подготовили домашние задания.
к каждому уроку мы подготовили домашние задания.
Программа обучения
▸ Приветствие. Как устроен курс и его цель.
▸ Практика йоги для отстройки баланса в теле.
▸ Первая ступень медитации и практика эффективного расслабления
▸ Лекция «Мифы и страхи в беременность. От каких предрассудков стоит освободиться в беременность?».
▸ Функциональная тренировка для беременных.
▸ Миофасциальный релиз, самомассаж и проработка триггерных точек в беременность.
▸ Лекция психолога № 1 «Детские обиды».
▸ Лекция «Что можно и что нельзя в беременность?».
▸ Лекция «Важные анализы во время беременности».
▸ Лекция «Натуропатия и способы естественного лечения в беременность».
▸ Лекция «Осознанное и здоровое питание во время беременности».
▸ Практика йоги для отстройки баланса в теле.
▸ Первая ступень медитации и практика эффективного расслабления
▸ Лекция «Мифы и страхи в беременность. От каких предрассудков стоит освободиться в беременность?».
▸ Функциональная тренировка для беременных.
▸ Миофасциальный релиз, самомассаж и проработка триггерных точек в беременность.
▸ Лекция психолога № 1 «Детские обиды».
▸ Лекция «Что можно и что нельзя в беременность?».
▸ Лекция «Важные анализы во время беременности».
▸ Лекция «Натуропатия и способы естественного лечения в беременность».
▸ Лекция «Осознанное и здоровое питание во время беременности».
▸ Йога для профилактики и проработки судорог.
▸ Медитация глубокого расслабления и внутренней концентрации.
▸ Тренировка №2. Тренировка на мышцы ног, рук, плечи.
▸ Медитация счета и самовнушения. Техника погружения внутрь себя.
▸ Интуитивные движения.
▸ Лекция «Что делать в случае ягодичного или тазового предлежания?»
▸ Медитация легкости и безграничности. Практика, которая поможет почувствовать тело легким и не имеющим границ.
▸ Лекция психолога №2. О страхах.
▸ Пение и звучание в родах. Как звучание помогает расслабиться в процессе родов.
▸ Медитация глубокого расслабления и внутренней концентрации.
▸ Тренировка №2. Тренировка на мышцы ног, рук, плечи.
▸ Медитация счета и самовнушения. Техника погружения внутрь себя.
▸ Интуитивные движения.
▸ Лекция «Что делать в случае ягодичного или тазового предлежания?»
▸ Медитация легкости и безграничности. Практика, которая поможет почувствовать тело легким и не имеющим границ.
▸ Лекция психолога №2. О страхах.
▸ Пение и звучание в родах. Как звучание помогает расслабиться в процессе родов.
▸ Лекция «Физиология родов. Что важно знать женщине о процессе родов»▸
▸ Тренировка №3. Функциональная тренировка на все тело
▸ Лекция «Естественные роды после КС»
▸ Практика йоги для среднего уровня подготовки
▸ Медитация с посторонними звуками и шумом. Как конвертировать шум в помощника в родах
▸ Лекция «Самые подходящие позиции для родов»
▸ Лекция «Домашние роды. Особенности организации и проведения родов в домашних условиях».
▸ Гимнастика для улучшения родового процесса в момент родов
▸ Медитация в движении
▸ Лекция «Роды в воду. Особенности процесса»
▸ Лекция «Что делать в экстренных ситуациях в родах?»
▸ Тренировка №3. Функциональная тренировка на все тело
▸ Лекция «Естественные роды после КС»
▸ Практика йоги для среднего уровня подготовки
▸ Медитация с посторонними звуками и шумом. Как конвертировать шум в помощника в родах
▸ Лекция «Самые подходящие позиции для родов»
▸ Лекция «Домашние роды. Особенности организации и проведения родов в домашних условиях».
▸ Гимнастика для улучшения родового процесса в момент родов
▸ Медитация в движении
▸ Лекция «Роды в воду. Особенности процесса»
▸ Лекция «Что делать в экстренных ситуациях в родах?»
▸ Утренняя практика йоги. Упражнения для мягкого и приятного пробуждения всего организма.
▸ Медитация исцеления. Раскройте ресурсы своего подсознания.
▸ Лекция «Как выбрать врача и роддом?».
▸ Лекция «Как разговаривать с врачами в родах?».
▸ Лекция «Как правильно дышать в родах?».
▸ Тренировка №4. Функциональная тренировка на все тело.
▸ Медитация обезболивания. Техника обезболивания ощущений в родах.
▸ Как применять медитации?
▸ Лекция психолога №3. Влияние эмоционального состояния мамы на ребенка.
▸ Лекция «Первый час послеродового периода».
▸ Медитация исцеления. Раскройте ресурсы своего подсознания.
▸ Лекция «Как выбрать врача и роддом?».
▸ Лекция «Как разговаривать с врачами в родах?».
▸ Лекция «Как правильно дышать в родах?».
▸ Тренировка №4. Функциональная тренировка на все тело.
▸ Медитация обезболивания. Техника обезболивания ощущений в родах.
▸ Как применять медитации?
▸ Лекция психолога №3. Влияние эмоционального состояния мамы на ребенка.
▸ Лекция «Первый час послеродового периода».
▸ Лекция «Основы грудного вскармливания». Главные ошибки при налаживании ГВ и как их избежать.
▸ Лекция «Что делать с малышом в роддоме?».
▸ Лекция «Физиология новорожденного. Уход за малышом».
▸ Лекция «Транзиторные состояния новорожденного».
▸ Лекция «Покупки без лишних трат».
▸ Медитация для восполнения сил мамы.
▸ Приемы для успокоения младенца.
▸ Лекция «Что делать с малышом в роддоме?».
▸ Лекция «Физиология новорожденного. Уход за малышом».
▸ Лекция «Транзиторные состояния новорожденного».
▸ Лекция «Покупки без лишних трат».
▸ Медитация для восполнения сил мамы.
▸ Приемы для успокоения младенца.
Листай вправо
после курса
Что ты получишь
Участвовать
Программу подготовки
к естественным родам
к естественным родам
План действий для подготовки своего организма, сознания и подсознания к мягким естественным родам.
Техники обезболивания ощущений в родах.
Понимание того, как проживать схватки
и потуги безболезненно и даже приятно.
и потуги безболезненно и даже приятно.
Понимание физиологии родов
Понимание того, что роды без боли — естественны.
Уверенность в себе и своей возможности управлять ощущениями в родах.
Проработка страхов и убеждений о естественных родах.
Советы для здоровой беременности
Практики для здоровой работы организма во время беременности.
Способы поддержания внутреннего ресурса в период беременности и после родов.
Знания о том, как с помощью трав и природных компонентов улучшить своё здоровье.
Техники обезболивания своих ощущений в родах
Система из 10 ступеней расслабления и погружения внутрь себя.
Навык влиять и управлять процессами в своем теле.
Навык конвертировать любые ощущения в приятные.
Секреты послеродового восстановления и основы ухода за младенцем
Понимание того, что делать в первые секунды после родов, чтобы сохранить здоровье себе и ребенку.
Основы грудного вскармливания.
Правила ухода за новорожденным.
Четкое осознание прав роженицы в роддоме
Советы о том, как найти хороший роддом.
Правила общения с врачами.
Правила коммуникации с акушеркой
и врачом в родах, чтобы избежать манипуляций.
и врачом в родах, чтобы избежать манипуляций.
Понимание своих прав в период беременности, родов и после них.
аня семенюк
Автор курса
2
+ 100
прекрасные дочки: Майя и младшая Марта.
женщин сопроводила в родах лично.
+ 300
акушерок естественного направления прошли мое обучение.
+ 5000
женин подготовила
к родам.
к родам.
Инструктор йоги для беременных. Разработала несколько авторских медитаций обезболивания в родах, которыми поделюсь с тобой на этом курсе.
Выпустила фильм о своих вторых родах — «Рождение мамы. Роды
без боли».
без боли».
Акушерка естественного направления с опытом более 6 лет.
»
«
В своей акушерской практике
я множество раз убеждалась, что каждая женщина может влиять не только
на ощущения в родах,
но и на здоровье своего ребенка.
я множество раз убеждалась, что каждая женщина может влиять не только
на ощущения в родах,
но и на здоровье своего ребенка.
Рассказывать о том, как:
Я считаю своей миссией передавать женщинам свои знания и опыт.
стать счастливой в материнстве.
быть здоровой в беременность,
рожать приятно, с удовольствием,
Еще я помогаю акушеркам получать новые знания о естественных родах.
мамы о курсе
Я занималась на курсе в течение месяца. Благодаря йоге проходили боли в крестце, не было судорог (хотя в первую беременность они сводили меня с ума), дыхательные техники успокаивали ум, и я проработала все свои страхи.
Роды прошли волшебно, даже лучше, чем я ожидала. Я ничего не боялась, дышала и расслаблялась, визуализировала – это мне особенно помогало. Боль в родах растворялась, и это было приятно!
На курсе «Рождение мамы» я осознала, что никто не может родить ребенка за меня, а врачи лишь делают свою работу. С этого началась подготовка ко второй беременности. Я познакомилась с женской йогой, дыхательными практиками, визуализацией.
Мой старший сын появился на свет в роддоме, и это был не самый приятный опыт. К родам не готовилась – считала, что достаточно позитивного настроя. Но оказалось, этого мало. Роды прошли тяжело. Во всем я винила врачей и систему.
Дважды мама
Петракова Алена
Мама двух детей
Мария Ерофеева
Сами роды начались с отхождения вод. На схватках я делала упражнения из практики йоги: круговые движения в разных позах, глубокие выпады, которые мне особенно помогали. Йога очень помогала мне, я хорошо чувствовала свое тело, искала положение, в котором мне было легче, удобнее. Когда мы приехали в роддом, раскрытие оказалось полным, и я родила без разрывов, естественно, без каких-либо вмешательств.
Примерно на 4-м месяце беременности я стала заниматься по курсу «Рождение мамы». Сначала 1-2 раза в неделю, а потом, когда начала беспокоить поясница, начала практиковать активнее, через день или каждый день, и все сразу прошло. Мне очень помогла визуализация, которую мы делали во время асан на растяжку: представить дискомфорт, какого он цвета, и выдыхать его. Именно этот навык – продышать дискомфорт, неудобство – очень мне помог в родах, я делала это неосознанно и не почувствовала сильной боли.
Мои первые роды были неудачными. Они прошли в больнице. Было много страхов, были разрывы.
Во вторую беременность я начала заниматься по курсу «Рождение мамы» и полностью отпустила страх, вошла в естественный процесс и родила очень легко, спокойно, без разрывов. Я не кричала, я дышала, делала круговые движения, которым учила Аня. Все, что я узнала на курсе, очень помогало. Во время схваток я ходила, гуляла, залезала в воду, вставала, просто полностью была в моменте. Роды прошли за 6 часов, хотя сын был не маленький!
Все упражнения в йоге, медитации расслабляют ум. Аня находит техники, которые помогают во время беременности и родов отпустить страхи, и это самое главное.
Потом во время родов все практики просто будут происходить на автомате, улучшая сам процесс.
Потом во время родов все практики просто будут происходить на автомате, улучшая сам процесс.
Я желаю всем девушкам испытать такие крутые ощущения в рождении своих малышей. Благодаря Ане и ее курсу моего страха не стало. Огромное спасибо!
Что касается боли, то болезненных ощущений у меня не было. Когда мы ехали в роддом, схватки были ощутимые, но я просто принимала позу, сосредотачивалась на своём дыхании, выдыхала дискомфорт, и боли не было. Немного дискомфортно было в родах, когда головка малыша вставилась в таз, но и это не было больно. Вообще роды для меня не про боль. Все прошло очень гладко, я очень довольна. Меня накрыла эйфория, я чувствовала воодушевление. Я знала, что от того, как пройдут эти роды, зависит мое дальнейшее восстановление и здоровье ребенка. Я думаю, что практика йоги внесла большой вклад в этот результат.
Участница курса и мама
Светлана Глушакова
Родила естественно в роддоме
Алёна Сидорович
выберите подходящий тариф
32 700 ₽
22 900 ₽
4 занятия йогой для подготовки тела к родам
ДЛЯ ПОДГОТОВки к беременности и родам ОТ А ДО Я
21 300 ₽
14 900 ₽
89 900 ₽
62 900 ₽
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПРОЙТИ ПУТЬ
СО СПЕЦИАЛИСТОМ
СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Оплатить тариф
Гимнастика для улучшения родового процесса
Миофасциальный релиз
Доступ к урокам 6 месяцев
Модуль “Мама родилась” по уходу за малышом с 0 до 3 мес.
Чат поддержки на 3 месяца
Обратная связь от куратора
4 занятия йогой для подготовки тела к родам
Гимнастика для улучшения родового процесса
Миофасциальный релиз
Доступ к урокам 12 месяцев
Модуль “Мама родилась” по уходу за малышом с 0 до 3 мес.
Чат поддержки на 6 месяцев
Индивидуальная поддержка в чате от специалиста 1 месяц
Курс по восстановлению после родов “Мама на волне”
Индивидуальное ведение беременности онлайн от специалиста 3 месяца
14 лекций по подготовке к родам
Для тех, у кого скоро роды
Тариф срочный
Тариф ценный
Тариф прогрессивный
1 лекция с психологом
9 медитаций для мягких родов без боли
1 функциональная тренировка на все тело
Гимнастика для улучшения родового процесса
Доступ к урокам 1 месяц
5 лекций по ведению беременности
3 лекции с психологом
14 лекций по подготовке к родам
9 медитаций для мягких родов без боли
4 функциональных тренировки на все тело
5 лекций по ведению беременности
3 лекции с психологом
14 лекций по подготовке к родам
9 медитаций для мягких родов без боли
4 функциональных тренировки на все тело
ты можешь купить курс в рассрочку
Выбери интересующий тебя тариф, заполни форму и на странице оплаты выбери "Оформить рассрочку".
Условия:
– Оплатить в рассрочку можно на 9 месяцев.
– Только для граждан РФ.
– Рассрочка без %, мы платим их за тебя.
– Первый месяц платеж – 0 рублей. Ты платишь со второго месяца обучения.
Листай вправо и кликай на отзыв
мам о курсе
видео-отзывы
ответы на вопросы
На курсе есть 3 формата уроков:
– Лекции
– Тренировки
– Медитации
Лекции длятся от 10 минут до часа, в зависимости от темы.
Медитации до 15 минут.
А тренировки в среднем 45 минут.
На платформе ты можешь использовать возможность ускорения или замедления видео, поэтому, возможно, для тебя уроки будут проходить быстрее.
– Лекции
– Тренировки
– Медитации
Лекции длятся от 10 минут до часа, в зависимости от темы.
Медитации до 15 минут.
А тренировки в среднем 45 минут.
На платформе ты можешь использовать возможность ускорения или замедления видео, поэтому, возможно, для тебя уроки будут проходить быстрее.
Здесь все зависит от тебя. В среднем уроки длятся от 10 до 45 минут.
Чтобы материал усваивался лучше, к каждому уроку мы подготовили домашние задания. Они помогут тебе почувствовать уверенность в себе и быстрее приведут к желаемому результату.
Если ты будешь ответственно подходить к их выполнению и начинать делать сразу после просмотра урока, то в день на обучение у тебя будет уходить не более часа или полутора.
Чтобы материал усваивался лучше, к каждому уроку мы подготовили домашние задания. Они помогут тебе почувствовать уверенность в себе и быстрее приведут к желаемому результату.
Если ты будешь ответственно подходить к их выполнению и начинать делать сразу после просмотра урока, то в день на обучение у тебя будет уходить не более часа или полутора.
Задача курса – комплексно подготовить тебя, твое тело и сознание к мягким и легким родам без боли. Без практики это будет достаточно сложно.
Домашние задания нацелены на то, чтобы ты видела свой результат и лучше усваивала информацию из урока.
Поэтому мое мнение – домашние задания делать нужно и важно. Но все, опять же, по твоему желанию и целям на этот курс.
Домашние задания нацелены на то, чтобы ты видела свой результат и лучше усваивала информацию из урока.
Поэтому мое мнение – домашние задания делать нужно и важно. Но все, опять же, по твоему желанию и целям на этот курс.
Доступ к чату и материалам курса предоставляется только на время прохождения обучения. В зависимости от тарифа это либо 1 месяц, либо 6 месяцев, либо 12 месяцев.
Когда доступ к курсу закончится, ты автоматически потеряешь возможность использовать чат и материалы на платформе.
В курсе “Рождение мамы” есть методические пособия, которые ты можешь скачать себе на любое устройство: компьютер, телефон, планшет. Тогда они останутся с тобой навсегда.
Когда доступ к курсу закончится, ты автоматически потеряешь возможность использовать чат и материалы на платформе.
В курсе “Рождение мамы” есть методические пособия, которые ты можешь скачать себе на любое устройство: компьютер, телефон, планшет. Тогда они останутся с тобой навсегда.
Мы все предусмотрели для твоего комфорта, поэтому, если ты будешь заниматься каждый день без пропусков, 1 месяца тебе хватит, чтобы пройти курс и получить результат.
За более чем 6 лет в своей акушерской практике я множество раз убеждалась, что каждая женщина может влиять на ощущения в родах и здоровье своего ребенка.
На курсе ты получишь идеальную схему подготовки к родам, идеальную систему, в которой учтены все важные пункты.
Придя на курс, ты узнаешь все.
Тебе не нужно будет ещё куда-то идти, тратить деньги, дополнительно что-то узнавать.
Останется просто брать, заниматься собой и готовиться к родам.
Все твои вопросы на курсе решатся, и даже более того, то, чего ты не знала, тебе тоже расскажут специалисты с разных сторон.
Но исход родов на 90% зависит от тебя и от того, будешь ли ты соблюдать рекомендации и делать практики из курса.
На курсе ты получишь идеальную схему подготовки к родам, идеальную систему, в которой учтены все важные пункты.
Придя на курс, ты узнаешь все.
Тебе не нужно будет ещё куда-то идти, тратить деньги, дополнительно что-то узнавать.
Останется просто брать, заниматься собой и готовиться к родам.
Все твои вопросы на курсе решатся, и даже более того, то, чего ты не знала, тебе тоже расскажут специалисты с разных сторон.
Но исход родов на 90% зависит от тебя и от того, будешь ли ты соблюдать рекомендации и делать практики из курса.
Все права защищены, 2021
ОГРН 318774600370051
ИНН 774335905404
ИП Семенюк Анна