1490 руб

с чего начать восстановление после родов

И какие упражнения помогут всего за 1 месяц добиться изменений в теле, даже если «уже ничего не помогает» и прошло уже более 3-х лет после родов.

БЕСПЛАТНОЕ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЕ

27

июля

Бесплатно

в 19:00 по МСК

Аня Семенюк

автор проекта

С чего начать восстановление после родов

Что еще может препятствовать восстановлению

Диагностика вашего тела

За 3 часа на обучении вы узнаете

Особенности восстановления — начиная от работы системы ЖКТ, биомеханики тела и до психологического состояния

Что еще кроме физической активности может препятствовать восстановлению после родов и почему особо важно уделять внимание сну

Расскажу, как оценить свое физическое состояние и подобрать упражнения для восстановления

Расскажу, как мы можем сами мешать телу восстанавливаться, как сделать тренировки эффективными и наконец получить от них результат

На что стоит обращать внимание, если в родах были медицинские вмешательства

Как убрать неприятные последствия после родов без изнурительных тренировок, отнимающих последние силы

Какие симптомы являются поводом обратиться к врачу, а что можно исправить с помощью упражнений

Обсудим слабость мышц тазового дна, опущение, стрессовое недержание мочи, низкое либидо, диастаз и лишний вес

Какие упражнения противопоказаны и почему

Хочу с вами

01

02

03

04

05

06

для кого будет полезно бесплатное обучение

Для тех, кто хочет без вреда восстановить свое тело после беременности и родов

Для тех, кто перепробовал разные способы восстановления, но так и не увидел результата

Для тех, у кого были медицинские вмешательства в родах, которые сейчас отражаются на здоровье

Я дам вам систему восстановления, которую должна знать каждая женщина, чтобы НЕ навредить себе в стремлении иметь подтянутый животик после родов.

Делаете все возможное и невозможное, но ничего не помогает? Вы удивитесь отражению в зеркале и своему самочувствию уже после первой недели моих упражнений.

Расскажу, на что важно обратить внимание в вашем случае, когда стоит обращаться к врачу, а когда проблемы можно решить с помощью простых упражнений.

Зарегистрироваться

Акушерка естественного направления, сопровождаю роды по всему миру более 7 лет

Специалист по глубоким медитациям обезболивания в родах и гипнотерапии

Инструктор йоги для беременных. Разработала собственную систему восстановления после родов, которую применила на себе

Остеопат

О моих вторых родах снят документальный фильм — «Рождение мамы. Роды без боли»

Мама двоих девочек: Майи и Марты

Помогла более 5 000 женщин родить естественно и мягко восстановиться после

На моих курсах учатся инструкторы йоги, доулы, врачи и акушеры

Первые 1000 человек получат возможность принять участие в конкурсе и выиграть набор для домашних тренировок прямо на обучении: тейпы, мячи МФР, коврик для йоги и массажный ролл!

Зарегистрируйтесь на обучение и примите участие в конкурсе

ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ИСТОРИИ УЧЕНИЦ

Это мамы, которые устали разочаровываться, захотели увидеть результат от проделанной работы и пришли за ним ко мне на программу.

Примите участие и получите пошаговый план восстановления после родов

Ответим на ваши вопросы на бесплатном обучении
27 июля в 19:00 мск

ИП ПАНКРАТОВА ЕКАТЕРИНА ВАЛЕРЬЕВНА
ИНН: 774398249000
ОГРН: 322774600641101

Обратиться
в службу заботы