Моё восстановление после первых родов было очень затянутым. Почти 3 года был
послеродовой живот и диастаз.
Я делала разные упражнения, но большая часть из них оказалась не просто бесполезна, а ухудшила моё состояние.
Поиск знаний и практик занял у меня 3 года. Я всё проверяла на своём теле и в итоге выстроила комплексную систему восстановления, которая помогла мне убрать диастаз, выпирающий живот и вернуть женское здоровье.
После вторых родов у меня уже было чёткое понимание,
как помочь своему телу и ускорить восстановление, благодаря чему я быстро вернулась в дородовую форму, а послеродовая депрессия и другие проблемы прошли мимо меня.
Этим я хочу поделиться с вами в рамках своей деятельности!
Акушерка естественного направления, инструктор йоги, гипнотерапевт и мама двоих детей