ВИП–ПРОГРАММА "ПЕРЕЗАГРУЗКА ПОСЛЕ РОДОВ"

Программа

Для кого

Эксперты

Формат обучения

Вопросы

Программа восстановления для девушек, которые хотят восстановить свое тело и душевное состояние после родов

Перезагрузка
после родов

За 21 день вы сможете восстановить тело и эмоциональное состояние и наконец стать здоровой и счастливой мамой под личным присмотром Ани Семенюк в п. Красная Поляна

Оставить заявку

Ваши результаты за 3 недели участия

Вы решите острые послеродовые проблемы: выпирающий живот, диастаз, опущение органов малого таза, лишний вес, пониженное либидо, недержание

Улучшите свой гормональный фон и моральное состояние

ПЕРЕЙТИ К ТАРИФАМ

Уберете боли в спине и пояснице

Обучитесь восстановительным и дыхательным практикам

Вернёте физиологичную симметрию, баланс и здоровый тонус телу

Запустите правильную работу внутренних органов

Составите рацион здорового питания и восполните дефициты

Выйдете на новый эмоциональный уровень и получите невероятную поддержку

старт 7 июля

3-х недельная ВИП-ПРОГРАММа восстановления

С чем сталкиваются
женщины после родов

Чувствуют себя «развалюхой», страдают из-за изменений в теле, постоянно втягивают выпирающий живот и писаются, когда чихают

Близость с мужем отошла на задний план, потому что пониженное либидо дает о себе знать

Себя откладывают в долгий ящик: "Сейчас я мама, малыш подрастет, тогда и займусь своими проблемами"

Информации по восстановлению море, и во многом она разрозненная и противоречивая

Не понимают, почему не получается восстановиться самостоятельно. Делают всё возможное и невозможное, но ничего не помогает

Упала самооценка из-за недосыпов и усталости. Абсолютно нет сил и настроения

предлагаю изменить это под моим личным присмотром

Здоровое питание

Крутые постнатальные практики и тренировки

Медитативные и дыхательные практики

Работа с гормональным фоном

Работа с органами
малого таза

день медитаций и практик самоостеопатии

день под личным просмотром Ани в Красной Поляне

сессии с психологом-сексологом

тренировок, практик постнатальной йоги и дыхательных упражнений

потрясающих и душевных парения в бане

процедур кинезиологического
тейпирования тела

21

18

6

21

3

а также

Душевные разговоры с травяным чаем и восстановление тела вместе с Аней и другими участницами

Прогулки в заповедных местах и горах, купание в горных речках

Программа восстановления

Прогулки на свежем воздухе

помогут восстановить нервную систему и прийти в гармоничное состояние

Йога

активирует мышцы, уберёт напряжённые точки и подготовит тело к более активным практикам восстановления

Функциональный тренинг

активирует и укрепит мышцы и приведёт тело в тонус

01

02

Миофасциальный релиз

облегчит ощущения в теле после тяжёлого дня и расслабит триггерные точки

Cамомассаж

восстановит тонус мышц и улучшит состояние внутренних органов

03

04

Тейпирование

поможет восстанавливаться мышцам и органам, укрепит их и даст определённый терапевтический эффект

Медитации

помогут прийти в гармоничное состояние и спокойно проживать различные этапы взросления малыша

05

Дыхательные практики

включат глубокие мышцы живота, до которых сложно добраться с помощью йоги и функциональных тренировок

06

Работа с психологом

поможет улучшить отношения с мужем после рождения ребёнка и вернуть женское либидо

07

08

09

Листай вправо

Оставить заявку

Для кого программа

Ты стала мамой совсем недавно

И видишь небольшие, но значимые для тебя изменения в теле. Кажется, общее недовольство собой начинает нарастать.

Твоя главная цель — восстановить своё тело и прийти в форму, как было ДО беременности и даже лучше.

Ты переживаешь тяжёлые последствия родов

Это могут быть медицинские вмешательства или лишний вес, диастаз, пониженная чувствительность, сутулость, боль в спине, опущение органов малого таза и др.

Ты родила более 3-х лет назад, но всё ещё не пришла в форму

Не веришь, что что-то ещё возможно изменить, но так мечтаешь о красивом животике и здоровом теле.

Я докажу тебе, что ты получишь результат уже после первой недели правильных занятий.

Ты не рожала, но тоже хочешь поработать над собой

Работаешь в офисе, много сидишь, мало двигаешься и уже ощущаешь на себе последствия?

Уверенность в себе, красивое тело, плоский животик и хорошее самочувствие – то, над чем мы будем работать вместе с тобой на курсе.

Листай вправо

Единственная в мире программа с комплексным подходом

Естественные методы восстановления тела

Наше тело — единое целое. Мы не рассматриваем каждый орган отдельно, в том числе и ваше сознание и подсознание. Когда разум и эмоции в порядке и спокойствии, восстановление происходит очень быстро.

Наша школа за естественный подход. Мы не будем назначать вам лишние таблетки и пилюли, так как они не решают первопричину проблем в организме. А на программе мы как раз будем работать с первопричионой естественными методами.

Личная работа с Аней Семенюк в Красной Поляне

Такой возможности еще не было и неизвестно появится ли вновь. Ровно 21 в прекрасном поселке Красная Поляна вы пройдете путь восстановления под контролем и личным сопровождением лучшего специалиста перинатальной сферы – Ани Семенюк.

чем школа auma отличается от других

Все эксперты — действующие специалисты

Более 5 000 женщин прошли обучение в нашей школе

Чтобы восстановить свое тело после родов, нужно учиться у профессионалов, которые могут дать актуальную информацию и поделиться реальным опытом — это эксперты нашей школы.

Мы не только готовим женщин к беременности, но и сопровождаем их на этом пути, готовим к легким и приятным родам и мягко восстанавливаем после.

Поиск ценных знаний и практик занял 3 года, в течение которых я постепенно проверяла эффект на своём теле. В итоге я выстроила комплексную систему восстановления, которая помогла мне убрать диастаз, выпирающий живот и вернуть женское здоровье. Эта система до сих пор помогает восстанавливаться другим мамам по всему миру.

После вторых родов у меня уже было чёткое понимание, как помочь своему телу и ускорить восстановление, благодаря чему я быстро вернулась в дородовую форму, а послеродовая депрессия и другие проблемы прошли мимо меня. Этим я хочу поделиться с вами в рамках мастер-класса!

Моё восстановление после первых родов было очень затянутым. Почти 3 года был послеродовой живот и диастаз. Я делала разные упражнения, но большая часть из них оказалась не просто бесполезна, а ухудшила моё состояние.