Перезагрузка
после родов
За 21 день вы сможете восстановить тело и эмоциональное состояние и наконец стать здоровой и счастливой мамой под личным присмотром Ани Семенюк в п. Красная Поляна
Ваши результаты за 3 недели участия
Вы решите острые послеродовые проблемы: выпирающий живот, диастаз, опущение органов малого таза, лишний вес, пониженное либидо, недержание
Улучшите свой гормональный фон и моральное состояние
Уберете боли в спине и пояснице
Обучитесь восстановительным и дыхательным практикам
Вернёте физиологичную симметрию, баланс и здоровый тонус телу
Запустите правильную работу внутренних органов
Составите рацион здорового питания и восполните дефициты
Выйдете на новый эмоциональный уровень и получите невероятную поддержку
старт 7 июля
3-х недельная ВИП-ПРОГРАММа восстановления
С чем сталкиваются
женщины после родов
Чувствуют себя «развалюхой», страдают из-за изменений в теле, постоянно втягивают выпирающий живот и писаются, когда чихают
Близость с мужем отошла на задний план, потому что пониженное либидо дает о себе знать
Себя откладывают в долгий ящик: "Сейчас я мама, малыш подрастет, тогда и займусь своими проблемами"
Информации по восстановлению море, и во многом она разрозненная и противоречивая
Не понимают, почему не получается восстановиться самостоятельно. Делают всё возможное и невозможное, но ничего не помогает
Упала самооценка из-за недосыпов и усталости. Абсолютно нет сил и настроения
предлагаю изменить это под моим личным присмотром
Здоровое питание
Крутые постнатальные практики и тренировки
Медитативные и дыхательные практики
Работа с гормональным фоном
Работа с органами
малого таза
день медитаций и практик самоостеопатии
день под личным просмотром Ани в Красной Поляне
сессии с психологом-сексологом
тренировок, практик постнатальной йоги и дыхательных упражнений
потрясающих и душевных парения в бане
процедур кинезиологического
тейпирования тела
21
18
6
21
3
3
а также
Душевные разговоры с травяным чаем и восстановление тела вместе с Аней и другими участницами
Прогулки в заповедных местах и горах, купание в горных речках
Программа восстановления
Прогулки на свежем воздухе
помогут восстановить нервную систему и прийти в гармоничное состояние
Йога
активирует мышцы, уберёт напряжённые точки и подготовит тело к более активным практикам восстановления
Функциональный тренинг
активирует и укрепит мышцы и приведёт тело в тонус
01
02
Миофасциальный релиз
облегчит ощущения в теле после тяжёлого дня и расслабит триггерные точки
Cамомассаж
восстановит тонус мышц и улучшит состояние внутренних органов
03
04
Тейпирование
поможет восстанавливаться мышцам и органам, укрепит их и даст определённый терапевтический эффект
Медитации
помогут прийти в гармоничное состояние и спокойно проживать различные этапы взросления малыша
05
Дыхательные практики
включат глубокие мышцы живота, до которых сложно добраться с помощью йоги и функциональных тренировок
06
Работа с психологом
поможет улучшить отношения с мужем после рождения ребёнка и вернуть женское либидо
07
08
09
Листай вправо
Для кого программа
Ты стала мамой совсем недавно
И видишь небольшие, но значимые для тебя изменения в теле. Кажется, общее недовольство собой начинает нарастать.

Твоя главная цель — восстановить своё тело и прийти в форму, как было ДО беременности и даже лучше.
Ты переживаешь тяжёлые последствия родов
Это могут быть медицинские вмешательства или лишний вес, диастаз, пониженная чувствительность, сутулость, боль в спине, опущение органов малого таза и др.
Ты родила более 3-х лет назад, но всё ещё не пришла в форму
Не веришь, что что-то ещё возможно изменить, но так мечтаешь о красивом животике и здоровом теле.

Я докажу тебе, что ты получишь результат уже после первой недели правильных занятий.
Ты не рожала, но тоже хочешь поработать над собой
Работаешь в офисе, много сидишь, мало двигаешься и уже ощущаешь на себе последствия?

Уверенность в себе, красивое тело, плоский животик и хорошее самочувствие – то, над чем мы будем работать вместе с тобой на курсе.
Листай вправо
Единственная в мире программа с комплексным подходом
Естественные методы восстановления тела
Наше тело — единое целое. Мы не рассматриваем каждый орган отдельно, в том числе и ваше сознание и подсознание. Когда разум и эмоции в порядке и спокойствии, восстановление происходит очень быстро.
Наша школа за естественный подход. Мы не будем назначать вам лишние таблетки и пилюли, так как они не решают первопричину проблем в организме. А на программе мы как раз будем работать с первопричионой естественными методами.
Личная работа с Аней Семенюк в Красной Поляне
Такой возможности еще не было и неизвестно появится ли вновь. Ровно 21 в прекрасном поселке Красная Поляна вы пройдете путь восстановления под контролем и личным сопровождением лучшего специалиста перинатальной сферы – Ани Семенюк.
чем школа auma отличается от других
Все эксперты — действующие специалисты
Более 5 000 женщин прошли обучение в нашей школе
Чтобы восстановить свое тело после родов, нужно учиться у профессионалов, которые могут дать актуальную информацию и поделиться реальным опытом — это эксперты нашей школы.
Мы не только готовим женщин к беременности, но и сопровождаем их на этом пути, готовим к легким и приятным родам и мягко восстанавливаем после.
Поиск ценных знаний и практик занял 3 года, в течение которых я постепенно проверяла эффект на своём теле. В итоге я выстроила комплексную систему восстановления, которая помогла мне убрать диастаз, выпирающий живот и вернуть женское здоровье. Эта система до сих пор помогает восстанавливаться другим мамам по всему миру.
После вторых родов у меня уже было чёткое понимание, как помочь своему телу и ускорить восстановление, благодаря чему я быстро вернулась в дородовую форму, а послеродовая депрессия и другие проблемы прошли мимо меня. Этим я хочу поделиться с вами в рамках мастер-класса!
Моё восстановление после первых родов было очень затянутым. Почти 3 года был послеродовой живот и диастаз. Я делала разные упражнения, но большая часть из них оказалась не просто бесполезна, а ухудшила моё состояние.
Акушерка естественного направления, инструктор йоги, гипнотерапевт и мама двоих детей
с вами будут работать
обучение в auma больше, чем просто курс
Мы меняем истории родов
Мы помогаем вам на каждом шагу на пути к материнству
Мы объединяем женщин из разных стран мира
И меняем образ жизни
формат участия
ВИП-ПАКЕТ
21 день восстановления с Аней Семенюк
Прогулки по горам и купание в горных реках
6 тренировок с фитнес-тренером
Гарантированный результат
Питание, проживание, билеты на самолет не входят в стоимость
116 600 руб.
49 000 руб.
Начните обучение уже сейчас, а платите позже.
Выбирайте пакет, оставляйте заявку, и наши менеджеры помогут подобрать наиболее удобный формат участия.
Нет полной суммы?
Воспользуйтесь рассрочкой
2 раза в неделю практики постнатальной йоги и дыхательные упражнения
Ежедневные медитации и самоостеопатия
6 процедур кинезиотейпирования
3 занятия с психологом
3 парения в бане – 1 раз в неделю
ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ИСТОРИИ Участниц
У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Оставьте свои контактные данные, мы свяжемся с вами в ближайшее время и поможем
Нажимая на кнопку вы выражаете свое согласие с нашей политикой конфиденциальности
Остались вопросы?
Возможно, вы найдете ответ здесь, а если нет — обратитесь в службу заботы
ИП ПАНКРАТОВА ЕКАТЕРИНА ВАЛЕРЬЕВНА

ИНН: 774398249000

ОГРН: 322774600641101