Уже несколько лет изучаю и открываю для себя натуральные способы поддержания и восстановления женского здоровья через практику йоги, ароматерапию, работу с психосоматикой и готова поделиться этими знаниями на своих занятиях йогой.
Пройдя опыт собственных родов и непростого периода послеродового восстановления продолжаю постоянно изучать и собирать знания в области подготовки к беременности и родам, поддержка женщины. С заботой готовлю женщин к осознанному проживанию беременности и самих родов, честности с собой и со своим телом.
В прошлом я - спортсмен Международного класса по спортивным Бальным танцам. У меня Высшее образование, тренера - преподавателя зрелищных видов спорта. Сейчас я - профессиональный педагог (опыт преподавания 15 лет), руководитель собственной школы танцев и по совместительству Мама двоих деток. Я работаю с детками от 3 лет, со взрослыми, парами, женщинами. Преподаю я не только танцы, а смежные направления — растяжку, фитнес направления. Получив опыт первой беременности и естественных родов в медицинском центре, я продолжала накапливать знания и вторые роды были совсем другие — домашние, в любви и заботе. После этого космического опыта и накопленного багажа знаний, я почувствовала, что меня разрывает и я должна делиться этим чудом с женщинами. Также я являюсь выпускницей Doula link. Я постоянно учусь новому, прохожу семинары и курсы, изучаю работу тела. Всю жизнь я работала с детками от самых малых лет и взрослыми, а теперь Благодаря своему опыту 2 естественных и домашних родов могу дать женщинам ещё больше. Активно специализируюсь на подготовке к родам онлайн. В видео консультации и встречи входят йога, дыхательные практики и медитации.
Здравствуй! Меня зовут Дарья, я мама двоих мальчишек, второго родила соло в машине за 50 минут. Я прошла путь от страха и непонимания процесса родов, к полному осознанию этого Божественного действия.
Через психосоматику и йогу для беременных гармонизирую твое психическое и телесное состояние
Физическая, эмоциональная и психосоматическая подготовка
Консультации по психосоматике и сопровождение будущих мам
Я помогаю женщинам, как доула. Доула это поддержка женщины в родах. Физическая и психологическая. Я не даю медицинских рекомендации. Но я помогаю прожить роды так, чтобы женщине было комфортно и спокойно. Я оказываю информационную поддержку женщине по всем интересующим ее вопросам. А также, использую техники медитаций обезболивания в родах.
Преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных, энерготерапевт, ведущая подготовки к родам, доула
Большая ценность для меня — служить женщине, и особенно — в такой важный и уязвимый для неё период как вынашивание и рождение малыша. Мне хочется, чтобы каждая женщина получала полноценную поддержку и помощь в принятии решений на пути в материнство, что поможет ей оставаться наполненной, здоровой, счастливой. И я делаю для этого всё, что могу. Занятия по хатха-йоге я веду уже более 3 лет, личная практика более 6 лет. Веду йогу для женщин, так как вижу и на личном опыте знаю, как много пользы практика даёт женщине для здоровья тела и ума, души и духа. Женская йога и йога для беременных — это практика про умение чувствовать и слышать себя, осознавать и различать свои состояния и давать себе то, что важно в каждое «сейчас». Про выстраивание внутренней опоры, создание глубоких и честных отношений с собой, с другими, со своим малышом. Про умение брать и нести ОТВЕТственность за себя, свою жизнь и жизнь своего малыша. Помимо йоги веду занятия по подготовке к родам с прикладной теорией и нескучной практикой. В результате этих занятий будущая мама приобретает не только необходимые знания о процессе родов, но и бОльшую уверенность и осознанность, доверие себе и своему телу. В своих проектах я соединяю современные знания и традиции предков, научные исследования и духовные практики, факты и интуицию. А также помогаю женщинам находить внутри и использовать самые важные — знания о самих себе.
С бережной заботой, я готовлю и сопровождаю женщин в родах. В своей работе Я использую следующие практики:
Массаж мексиканскими полотнами «Ребозо»
Йога
Гипнопрактика
Дыхание и Звучание
Арома консультация
Интуитивные движения
Также я провожу Сакральные церемонии для восстановления женщин. Одно из которых называется «послеродовое пеленание». Об этом, и также о связи женского тела и природы, я пишу в своём блоге. Во время общения, я подбираю практики для каждой женщины индивидуально, поэтому наши встречи становятся неповторимыми и ценными, как для женщины, так и для меня.
Приветствую вас, дорогие мамы и будущие мамы! Меня зовут Ольга Сафонова. Невероятный опыт мягкого рождения нашего сына, без боли и в полном расслаблении вдохновил меня помогать и другим женщинам. Мамы, которым я уже помогла, говорят, что я уникальный специалист. Я постоянно обучаюсь и оттачиваю свои знания. Иду в глубину, и женщины это отмечают. Я поддерживаю на всех этапах материнства. Готовлю к родам - практики йоги и медитации обезболивания и расслабления, дыхательные практики, психологические техники, погружение в теорию. Когда рождается малыш, я помогаю наладить уход. И это очень важно! Эти знания помогают женщине сделать материнство радостным и ресурсным и создать условия для гармоничного развития малыша. Ещё на этапе беременности помогаю женщине войти в состояние мудрой мамы в ведущей роли. Такая мама доверяет своему телу и своему малышу. И знает, что ему нужно, когда он рождается. Пишите, дорогие, буду рада стать вашим проводником!
Врач, акушерка, доула, ведущая курсов по подготовке к мягким родам, инструктор пренатальной йоги, телесный терапевт
Уважение, гибкость, уверенность и безопасность, принятие, интимность и бережность, поддержка и доброта, все это я даю женщине в родах. Окружаю ее ореолом спокойствия, в котором весь процесс родов проходит максимально естественно и мягко. Придерживаюсь холистического направления в медицине, объединяя классический, натуральный и энергетический подходы в своей работе. Уверенна, что каждая женщина заслуживает пройти процесс родов в поддержке и любви. Обнимаю всем сердцем!
Мои роды прошли в домашних условиях. После чего я поняла, что я хочу поддерживать женщин в родах. Так как в наше время не хватает просто заботливого, понимающего отношения в родах. Для каждой женщины это самый важный момент в жизни и хотелось бы обеспечить женщине условия, в которых она будет себя чувствовать безопасно, комфортно, в любви. Моё признание- это быть помощницей в родах. Не так давно узнала, что моя прабабушка была повитухой.
Инструктор йоги для беременных, по послеродовому восстановлению, дыхательным практикам, доула
Через различные практики помогаю женщинам начать лучше ощущать свое тело и желания. Йога, дыхание, медитации, основы психологии - всё это помогает облегчить период беременности, подготовиться к родам и быть счастливой мамой в ресурсе после рождения малыша! Мне 31 год, я мама 3-х дочек и имею собственный опыт полностью естественных родов после кс.
Специалист в перинатальной сфере естественного направления: практика йоги для беременных, подготовка к родам, сопровождение в родах. Живу в Тверской области. Поэтому Тверь тоже сюда входит. Так же могу помочь с грудным вскармливанием.
Здравствуй! Меня зовут Екатерина. Я инструктор йоги для беременных и доула. Обучилась на курсе Анны Семенюк «Инструктор йоги для беременных.Доула». Обучаюсь в Академии Целостного Акушерства Елены Ермаковой, на курсе «Акушерское искусство» у Екатерины Глок. Обучилась массажу для беременных ребозо у Зифы Асташко. Я с радостью поддержу и помогу тебе по любому вопросу от зачатия до послеродового восстановления!
Акушерка естественного направления, инструктор йоги для беременных
Информация обо мне: Я за максимально комплексный и естественный подход к здоровью женщины в этот период. За мягкую встречу малыша в этом мире. Мама двух деток, рождённых сольно. Гирудотерапевт, мастер ребозо-массажа, инструктор йоги для беременных и мам после родов, специалист по восстановлению после родов.
Веду беременность
Сопровождаю домашние роды, как акушерка. Роды в роддоме по контракту (в роли доулы) обговариваются отдельно.
Восстанавливаю после родов: 6 сеансов восстановления, на которые я приезжаю домой к родившей женщине.
Я из Сибири, но в последние 5 лет живу с мужем в Санкт-Петербурге. По первому образованию я - логист. Йогой занялась 7 лет назад, медитацией 5 лет назад. Собственная подготовка к беременности привела меня к изучению йоги для беременных, основ акушерства, и в один год (2021г) я стала сама инструктором йоги для беременных и инструктором хатха-йоги. Занимаюсь духовными практиками, веду здоровый, экологичный образ жизни, нахожусь на растительном питании. Готовлю мам к беременности и мягким естественным родам. Мои инструменты это:
йога
пранаяма
медитации
визуализации
и другие инструменты.
Мне нравится общаться с беременными женщинами, быть им поддержкой. Мне нравится, что я могу в любой ситуации помочь своим близким женщинам (маме, тетям, сестрам, подругам) с помощью йоги или простого разговора.
Привет, меня зовут Ирина — Я сертифицированный инструктор перинатальной йоги, специалист по сопровождению в родах, а самое главное Я - мама. Я активно занимаюсь своим женским здоровьем, а также помогаю в этом другим женщинам. Основное направление в йоге - укрепление женского здоровья, подготовка к беременности, мягкие роды, бережное восстановление после родов. Также, Я являюсь дипломированным инструктором фитнес зала, помогаю составить грамотный сбалансированный рацион питания, помогаю разобраться в витаминах и добавках. Делаю терапевтический массаж и миофасциальный релиз специально для беременных. Моя миссия: Доносить идею здоровой беременности, материнства и родительства. Изменить стереотип об опасности естественных родов и о необходимости медицинского вмешательства. Вернуть уверенность женщинам в свои силы и здоровье!
Привет, подруга! Меня зовут Лилия, мне 32 года, я:
инструктор йоги для беременных
акушерка естественного направления
консультант по грудному вскармливанию
А также счастливая мама 4 дочерей от младенца до подростка! 4 беременности, мягкие естественные роды и успешные 7 лет грудного вскармливания! Имею богатый опыт в материнстве, которое прекрасно сочетаю с личной жизнью и своим развитием в сфере естественного акушерства на протяжении 5 лет. Всё, что я изучаю, всегда сначала пропускаю через себя, проверяя на себе эффективность, после уже применяю в своей работе. Мой подход к решению любых вопросов - целостный. Я всегда смотрю глубже, так как всё между собой тесно связано. Ищу первопричину, что позволяет мне более эффективно оказать помощь и достичь запрашиваемый результат. Если ты, планируешь здоровую беременность, уже в положении, хочешь естественные, мягкие и приятные роды с поддержкой или у тебя родился малыш и есть вопросы, связанные с грудным вскармливанием, по уходу за новорождённым или нужны контакты высококвалифицированных специалистов, я готова оказать профессиональную поддержку и помощь.
Нацелена на саморазвитие, занимаюсь этим каждый день. Жена и мама. Практикую в гинекологии более 10 лет, йогу более 12 лет. Преподаю йогу более года. Люблю путешествовать.
Доула, инструктор йоги для беременных, специалист по восстановлению после родов
Каждая Мама на любом этапе своей жизни: планирование, беременность, роды, послеродовой период, должна быть согрета теплом и получить компетентные ответы на свои вопросы. Если ты позволишь, то в этот загадочный, волшебный и таинственный период - я буду рядом! Материнство начинается задолго до самого зачатия. Желаю, чтобы оно для тебя было радостным и здравым. Я помогу тебе на этом пути информационно, физически, эмоционально и подсознательно.
Доула, преподаватель йоги, женская баня и женские круги
Жена и мама четверых детей, рождённых дома в воду, женский психолог и ведущая трансформационных семинаров и женских практик более 7 лет, биодинамический краниосакральный терапевт, преподаватель женской йоги и йоги для беременных. Хозяйка центра духовного развития «Здрава» в г. Воронеже. Любим семьей путешествовать, поэтому могу быть в разных точках Земли.
Доула, инструктор йоги для беременных, послеродовая доула, консультант по ГВ
Я обожаю беременность и роды и теперь я могу помогать женщинам проживать этот прекрасный период здраво, в любви и радости! Если ты обратишься ко мне, мы выберем тот путь подготовки к родам, который подходит именно тебе. Мы сможем заниматься йогой, медитациями, я расскажу тебе самое важное о питании и воде, мы можем добавить ароматерапию и практику Ребозо.. Мы вместе найдем лучший способ расслабляться.. это очень важно в родах...А после родов я помогу тебе восстановиться. Я сама дважды мама. Мои роды проходили восхитительно, в любви и радости и этот невероятный опыт привел меня в эту профессию...
И если тебе отзывается естественность, индивидуальный подход и душевность, значит нам по пути! Буду рада тебе!
Доула, преподаватель йоги для беременных и восстановлению после родов
Владею техниками послеродовых ванн и массажа ребозо. Жила 7 лет в Мексике. Родила дома, мягко, без вмешательств. Работала в перинатальном центре Веракруса и сопровождала роды.
Доула, преподаватель йоги для беременных и постнатальной йоги
Добрый день! Меня зовут Валерия, веду инстаграм под псевдонимом Valerie Brume, что в переводе с французского означает «туман, дымка». С рождения живу в Екатеринбурге. Закончила философский факультет. Занимаюсь преподаванием воздушной йоги для детей, взрослых и беременных. Учу людей лететь во сне и наяву. Владею техниками гипно — обезболивания, которые применяются в родах. Помогу сделать легко и приятно вашей спине, ногам и уму во время беременности. Поддержу в момент рождения малыша. А затем помогу восстановиться после родов.
Более 10 лет углубленно изучаю темы питания и натуропатии, естественного подхода к оздоровлению. С помощью этих знаний помогла себе восстановить здоровье. С самого детства активно занимаюсь разными видами спорта. Бег, йога и танцы сейчас в приоритете. Вторые домашние роды вдохновили изучать эту тему глубже, чтобы помогать женщинам проживать беременность здраво и рожать в удовольствие вне зависимости от обстоятельств. С радостью готова сопровождать вашу беременность, помогать налаживать связь между мамой и малышом. Увлекаюсь темой психологии и психосоматики. С 13 лет практикую медитации. В целом, приветствую комплексный подход к телу.
После рождения первого ребенка (2015 год), начала заниматься йогой и перешла на растительное питание. С 2017 года преподаю хатха-йогу. Училась в центре йоги Прана (Москва). В начале 2-й беременности (2019 год), почувствовала необходимость пройти курс по женской йоге и помогать женщинам готовиться к естественным родам. Благодаря курсу сама подготовилась к естественному рождению и наш малыш появился дома. Хочу и дальше развиваться в этом направлении и делиться опытом с другими женщинами. Консультирую, провожу групповые и индивидуальные занятия.
Приветствую тебя, Любимая! Я оказываю поддержку, помощь в твоем сакральном пути осознанной подготовки, беременности и материнства. Даю тебе возможность максимально постичь себя и связь с телом, с сознанием, с Землей, с Женщинами, с ребёнком. Веду по этому драгоценному пути через занятия йогой, дыхательные упражнения, пение, исцеляющие практики, массаж, медитации и работу с сознанием. В твоих силах использовать свое тело для доступа к самым волшебным, обширным и могущественным частям Вселенной, и я хочу показать тебе, как это сделать!
Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт в двух подходах: телесно-ориентированная терапия и Бодинамика
Я обучалась у Анны на домашнюю акушерку и сейчас так же учусь на пеленальщицу — поэтому работа с женщинами 24/7 до родов и после. Несколько лет я так же преподавала хатха-йогу и йогу для беременных — поэтому работаю с телом женщины оффлайн и онлайн уже более 10 лет. Дома рожала свою дочку. И поддерживаю любой выбор женщины, который кажется для неё комфортным. Помогаю исследовать страхи, вину, стыд, тревогу, боли и другие чувства, эмоции, ощущения и состояния, которые могут быть дискомфортными для женщины.
КинезиоЙога — свободное тело от макушки до кончиков пальцев ног и рук. Глубокие медитации с трансформацией неблагоприятных установок в Ресурс, Силу, Энергию. Идём по пути вместе с Природой через последовательность, мягкость, плавность, расслабление и энергичную радостную бодрость. Полноценное проживание и наслаждение своей беременностью.