Акушерка естественного направления, инструктор йоги для беременных
Информация обо мне:
веду беременность и готовлю к естественным родам
сопровождаю роды
восстанавливаю после родов
Я за максимально комплексный и естественный подход к здоровью женщины в этот период. За мягкую встречу малыша в этом мире. Мама двух деток, рождённых сольно. Гирудотерапевт, мастер ребозо-массажа, инструктор йоги для беременных и мам после родов, специалист по восстановлению после родов.
Веду беременность
Сопровождаю домашние роды, как акушерка. Роды в роддоме по контракту (в роли доулы) обговариваются отдельно
Восстанавливаю после родов: 6 сеансов восстановления, на которые я приезжаю домой к родившей женщине
Я из Сибири, но в последние 5 лет живу с мужем в Санкт-Петербурге. По первому образованию я - логист. Йогой занялась 7 лет назад, медитацией 5 лет назад. Собственная подготовка к беременности привела меня к изучению йоги для беременных, основ акушерства, и в один год (2021г) я стала сама инструктором йоги для беременных и инструктором хатха-йоги. Занимаюсь духовными практиками, веду здоровый, экологичный образ жизни, нахожусь на растительном питании. Готовлю мам к беременности и мягким естественным родам. Мои инструменты это:
йога
пранаяма
медитации
визуализации
и другие инструменты
Мне нравится общаться с беременными женщинами, быть им поддержкой. Мне нравится, что я могу в любой ситуации помочь своим близким женщинам (маме, тетям, сестрам, подругам) с помощью йоги или простого разговора.
Привет, меня зовут Ирина — Я сертифицированный инструктор перинатальной йоги, специалист по сопровождению в родах, а самое главное Я - мама. Я активно занимаюсь своим женским здоровьем, а также помогаю в этом другим женщинам. Основное направление в йоге - укрепление женского здоровья, подготовка к беременности, мягкие роды, бережное восстановление после родов. Также, Я являюсь дипломированным инструктором фитнес зала, помогаю составить грамотный сбалансированный рацион питания, помогаю разобраться в витаминах и добавках. Делаю терапевтический массаж и миофасциальный релиз специально для беременных. Моя миссия: Доносить идею здоровой беременности, материнства и родительства. Изменить стереотип об опасности естественных родов и о необходимости медицинского вмешательства. Вернуть уверенность женщинам в свои силы и здоровье!
Меня зовут Лилия, мне 34 года, я профессиональная Доула и в обычной жизни опытная мама 4 дочерей!
Сопровождаю роды уже около 2х лет и за это время помогла более 20 женщинам комфортно, мягко и без боли прожить свои роды.
Ко мне можно обратиться:
за информационной, эмоциональной, психологической и физической поддержкой на разных этапах материнства;
за подготовкой к родам, сопровождением в родах;
за поддержкой по вопросам ГВ.
Я сопровождаю женщину на протяжении беременности, готовлю к естественным комфортным родам! Помогаю ощутить спокойствие, поддержку во время родов и уверенность в себе после них!
Так же помогаю организовать роды мечты! Оказываю помощь в выборе роддома и команды на роды!
Доула, преподаватель йоги для беременных, специалист послеродового восстановления, профайлер(психодиагностика).
Готовлю женщин к родам, консультирую в беременность. Преподаю специальные упражнения для беременных, с помощью которых помогаю подготовить организм и тело к родам. Сопровождаю домашние роды и роды в роддоме, помогая максимально расслабиться и родить естественно. И восстанавливаю после них, с помощью упражнений и мягких остеопатических техник.
Веду йогу для беременных и женскую йогу в индивидуальном формате, выезжаю на дом и принимаю у себя. Открыта к обсуждению волнующих тем, связанных с проживанием беременности и предстоящими родами. Считаю йогу одним из лучших инструментов для подготовки к родам и для улучшения самочувствия во время беременности.